我该如何走出失去丈夫的痛苦

问题更新日期：2024-10-27 06:31:53

问题描述

精选答案

丈夫去世后会出现伤心等情绪，可以通过自我缓解，转移注意力，家人陪伴等方式来进行心理治疗，必要时可寻求医生帮助。

自我缓解老公去世后会出血，伤心，难过，悲痛等情绪，属于正常情绪反应，此时应适当运动，如跑步，跳舞，散步等。心态上做好条子，保持心情舒畅。转移注意力可以选择出去旅游或者听一些慢节奏的音乐。

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数学教师周

我该如何走出司机丈夫的痛？

首先你自己要调整好心态，事情已经出了，你的丈夫已经走，所以你应当面对现实，想开一些，你在思念他，你再痛苦也是意义的，这样你的丈夫走了，他也不会安心的所以你要好好的面对现实，振作起起精神，好好的去生活，让你过上正常的生活相信你一定会做到的。

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电工电气一网通

失去丈夫是人生一大不幸，痛苦是肯定的，但是不要一天到晚在痛苦和思念中间熬煎自己。要坚强的面对现实，一门心思的去工作，去转移注意力。把孩子带好，把老人照顾好，把一家老小的生活料理好。只有把自己的和家人的日子过好了，逝者才能安息！

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乌龟英语

不知别人痛就别劝别人哀。这种失去至亲的痛苦只有你自己明白。一同生活了几十年的爱人走了留下另一人肯定悲痛欲决，但随着时的流逝这种痛也会慢慢缓解。在刚失去亲人的时候最好换一个生活环境靠子女住免得睹物思人。

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武工大自考助学班

不知道你有多大的年龄。俗话说得好，人死不能复生，失去了丈夫，会很痛苦，但你必须走出来。如果你还年轻，应该还有孩子，为了孩子你要坚强起来，要工作养家。你还有妈妈爸爸，还有公公婆婆，为了这些人，你得坚强起来。如果有可能再组建一个家庭。

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武工大自考助学班

多和朋友聊聊天，出去散散心，如果有男孩追你的话，也可以顺其自然的接触一下，不要整天把自己沉浸在失去老公的痛苦里，日子还是要继续的，没事的时候可以怀念一下，但是也没必要一天到晚的想着呀。