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逃避型人格的克服方法
问题更新日期：2024-10-26 17:22:14
问题描述
逃避型人格的克服方法希望能解答下
- 精选答案
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1.
正确认识和对待自己,提高自我评价,学会发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把自己看的一无是处,也不要把别人看的十全十美,积极自我鼓励,克服自卑感。
2.
努力克服人际交往障碍,可以寻求心理医生或者心理咨询师的帮助,开展心理治疗,如支持性心理治疗、暴露疗法、角色扮演法等,可以取得不错的效果。
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