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为什么运动的人容易高反

自考零距离 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-10-26 15:42:34

问题描述

为什么运动的人容易高反急求答案,帮忙回答下
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高反主要看自身红血球含量和心率这两个主要因素,红血球细胞高含氧量就高,心率低在50-70/分钟就高反相应好很多。

一般来说肺活量大的人高反也会比较大一些,因为这类人的身体氧需求量更大。所以经常跑步运动的人肺活量相对于比较大,更容易高反一些。