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怎样提高体内蛋白质的含量
问题更新日期:2024-03-18 13:06:30
问题描述
怎样提高体内蛋白质的含量求高手给解答
- 精选答案
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人是一个平衡系统,蛋白质低一般都与进食有关系,要增加蛋白质的吸收和转运,还要有肽链,矿物质,食用含蛋白质较丰富的食品包括瘦肉、奶类、蛋类和豆类等。
常见元素有关系人体的蛋白质除了吃来补充外,体育锻炼,充足的睡眠,改善酸性体质都有关系。
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