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蒸的板栗上火吗
问题更新日期：2024-03-18 12:54:39
问题描述
蒸的板栗上火吗求高手给解答
- 精选答案
-
板栗虽然营养价值丰富，但应该食用得当。
一般炒的板栗吃多了就上火，蒸的板栗或煮的板栗就要相对好很多，所以不用担心上火的问题。这里尤其要注意啊，无论是用什么方法烹饪的板栗，都不宜多吃，吃多了容易胀气不消化，每天只需吃10粒以下，就能达到很好的滋补效果了，多吃多补是错误的。
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