体质差易感冒的人去青海格尔木能适应吗

问题描述

精选答案

注意细节上的防护，没有问题的。首先，你如果是从低海拔去，坐火车或者汽车进去，逐步适应高原气候。

其次，那里早晚温差大，要养成里面穿夏装，外套是冬装的习惯。热起来随时脱，冷起来随时穿。

最后，如果老是容易感冒，一般和鼻炎有关。你看下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者吃热辣食物的时候是否有鼻涕。有一种情况就已经有鼻炎了。

鼻炎会弱化鼻腔对病菌、病毒的抵抗力，导致你容易感冒。要彻底提高对感冒的抵抗力的话，你可以直接去买个鼻舒乐洗鼻器，好好调理治疗鼻炎。鼻炎消退后，鼻腔恢复健康，自然就不容易感冒了。早晚各一次清洗鼻腔，也可以直接预防感冒。

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做自考的小陈老师

如果一直在内地海拔很低的地方去之前还是要有个健身规划，在高原感冒是件很麻烦的事，很容易肺部感染，而且也不容易好，去玩就是玩个心情，玩个感受，如果感冒了身体很难受你还不如不去呢！

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学习点知识

格尔木海拔在2700左右一般来说并不是很高，看体质了