全站数据
8 4 2 0 5 8 1

滋阴降火宜吃什么

芹菜说心理 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 12:54:28

问题描述

滋阴降火宜吃什么急求答案,帮忙回答下
精选答案
最佳答案

滋阴降火的食物有:苦瓜、银耳、鸭肉、梨、甲鱼、鸭蛋、黑木耳、薏仁等。

想要滋阴降火,可以采用清淡式饮食,多食新鲜的蔬菜水果,少吃油腻辛辣类食物,尤其减少辣椒、韭菜、蒜黄和葱等含氮量高的食物。