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长纤维蔬菜有哪些
问题更新日期：2024-03-18 13:02:34
问题描述
长纤维蔬菜有哪些，在线求解答
- 精选答案
-
长纤维蔬菜：
1、笋类的含量最高。
2、辣椒的纤维含量超过40%。
3、蕨菜、菠菜、白菜和油菜:纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，紫菜的纤维素含量也较高，达到20% ，坚果达到了3-14%，10%以上的有黑芝麻、松子、杏仁。
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