1公里相当于多少步路

问题更新日期：2024-10-23 17:02:36

问题描述

精选答案

步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。步行，４．５~６千米／小时。快走，６~７．５千米／小时。

散步时做到三宜：

一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

散步的速度也有规定。缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

步行方法还有很多。不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的固定模式。即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

其他回答

心理学昌明

相当于1500步。因为1公里是1千米。我们一个人正常的步幅在每步0.7米左右。

1公里路程我们正常人需要走1500步才能到达。

其他回答

成人自考邵老师

一般正常人每一步路大概是60到80厘米，而一公里等于一千米，一米等于100厘米，所以这么换算下来一公里大概相当于1200步到1500步路

其他回答

成考先生

1、1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。

2、千米是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。

1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。

1千米=1000米=10000分米=100000厘‘米。

其他回答

成人自考邵老师

成年人1300－1400步，未成年人所需步数多点。