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一天吃几顿大米最好
问题更新日期：2024-10-23 05:11:45
问题描述
一天吃几顿大米最好，在线求解答
- 精选答案
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每个人的食量其实都是不一样的，如果是生米的话，一个人每天最好吃250克就可以，如果是煮熟的大米，每天吃700克左右就行，并且不一定每天都要吃大米，当然还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果八宝粥，或者是玉米粥，也都是可以的，并且在减肥期间的时候也可以吃六七分饱，并且不要吃得太多。
- 其他回答
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南方人一般一天要吃两顿大米饭，早上有时候不吃吃面条或者其他面食
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