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军训一天需要喝多少水
问题更新日期：2024-10-22 05:20:53
问题描述
军训一天需要喝多少水希望能解答下
- 精选答案
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军训一天要喝多少水？
地方大学生军训时间大概都是在八月底和九月初，天气比较炎热，而且训练科目多，时间短，消耗体力很大，每天出汗也很多，所以需要补充大量的水分，基本上一天需要2千到3千毫升的水分，尽量不要喝饮料，因为饮料当中含糖特别多，会越喝越渴，所以最好是多准备一些白开水，或纯净水，这样相对来说会比较健康
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