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跑步过程中累计爬升怎么理解
问题更新日期：2024-10-21 20:13:22
问题描述
跑步过程中累计爬升怎么理解，麻烦给回复
- 精选答案
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累计爬升通常在户外路跑、越野跑中会用到，指的是整个跑步过程中海拔的累计变化，即在一段路程中的累计数据，而不是起终的高度差。例如，在一次跑步中，先后爬过了一座200米海拔的山和一座300米海拔的山，那么这一段的累计爬升就是200+300=500米。
累计爬升是赛事强度、难度的主要参考指标，也是衡量跑者跑步能力的重要指标之一。在越野跑中，累计爬升通常是指一段距离内的爬升累计值。
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