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问题更新日期：2024-10-21 18:28:18
问题描述
我想练攀岩，但体重较大，是该先减肥还是先练力量急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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攀岩运动员的最佳体重=（身高减110）×90%。运动只会让你体内的脂肪变成肌肉，不会变太粗壮显得很胖的，但是塑性感觉还是骑马更靠谱一点儿。
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