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走了一万步是多少米

建筑圈 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 12:43:20

问题描述

走了一万步是多少米求高手给解答
精选答案
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一万步大概在七公里左右,也就是说一万步大约能有七千米。

因为身高不一样、腿长短也不一样,所以可能有偏差。大步幅走路可以更好地锻炼到大腿肌肉,臀部肌肉,还有身体核心肌肉。通过大幅度的摆臂还可以刺激上半身的肌肉。