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番茄乌梅热量高吗
问题更新日期：2024-10-21 07:11:15
问题描述
番茄乌梅热量高吗，麻烦给回复
- 精选答案
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高
因为乌梅是一种低糖低脂健康食品，热量很低，每颗乌梅的热量大约在4卡左右，非常适合作为零食或者餐后的甜品。需要注意的是，虽然乌梅热量低，但是如果含糖量过高，过度食用也会导致肥胖等问题，所以应该适量食用
- 其他回答
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番茄乌梅是一种健康美味的果品，它的热量较低，只有每100克约48千卡路里，热量低于苹果和梨等水果。同时，它还富含维生素和纤维素，可以让人们增加营养，同时保持体重。
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