刚上高一学生如何调整心态不想家

问题描述

精选答案

1、经常给家人打电话

离开自己熟悉的家乡，离开了父母的陪伴，想念他们的时候，那就多和他们联系沟通吧，网络通信发达的如今，即便是离得很远也可以轻松联络。使用视频的话，就可以看着对方的脸来对话，可以得到更多的安心感。

2、多交朋友

很多刚刚离开家的同学，可能会被想家的情绪所湮没，这个时候你要做的就是将注意力从想家的情绪上分散出去，多交往一些新朋友。找到适合自己位置，舒适的生活。乐观些，坚强些，开朗些，慢慢就会适应的。

3、让自己变得忙碌

想家的时候，最好的办法就是，努力让自己变得忙碌，让自己的生活变得充实，将注意力转移到学习上，也被认为是非常有效的缓解思乡情绪的途径。这样，自己的成绩在一个阶段取得了不小的进步，而内心的想乡思绪也逐渐在减弱。

4、融入新环境

新生开始的时候特别容易想家，是因为环境变陌生了，在一个完全陌生的环境里，你必须走出你的舒适空间，你才能引导自己快速适应和融入新生活、新环境、新的社交圈子，恋家情绪也会得到舒缓。