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牛奶加麦片能当早餐吗
问题更新日期：2024-03-18 12:44:20
问题描述
牛奶加麦片能当早餐吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
牛奶加麦片完全是可以当早餐的，而且也是比较有营养的早餐。
牛奶营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，同时含钙含量也比较高，可以有效的增加身体的免疫力，增强抵抗力，建议每天都要适当的养成喝牛奶的习惯。麦片是一种粗粮，碳水化合物和维生素含量都比较丰富，也有利于促进胃肠道的蠕动性，避免便秘等情况的发生，而且还不利于身体的肥胖，所以早餐的时候可以适当的多吃一些麦片。
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