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精神不振是什么意思
问题更新日期：2024-03-18 12:41:38
问题描述
精神不振是什么意思希望能解答下
- 精选答案
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精神不振是没有精神，感觉精力不足，集中劲头等都缺乏，常常是由于失眠而引起的。
精神不振说明身体感到疲劳，说明休息对机体没有起到真正修复身体的作用。再加上，如果饮食不当，会造成体质酸化。在这样的环境中，身体的每一个细胞都不能正常工作，所以总处在一个很累，很疲劳的恶性循环中。要想改变，就改变饮食，多吃蔬菜，少吃荤菜，鱼、肉、蛋、奶类一段时间不吃，过不了一个月，便会有不一样的感觉。
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