热门推荐
阿拉奶粉3段和2段的区别
西安未央宫遗址公园坐几路公交到
安徽理工大学全国排名及王牌专业
安徽理工大学好吗
汉长安城未央宫遗址公园怎么进去
安徽理工大学好不好
上海最好录取的国际高中
兴城温泉哪家好
减肥可以吃紫米吗
问题更新日期：2024-03-18 12:41:00
问题描述
减肥可以吃紫米吗，在线求解答
- 精选答案
-
减肥是可以吃紫米的。
相比于平时所吃的白米饭，紫米含有更高的膳食纤维成分，这一类膳食纤维是可以促进胃肠道的蠕动的。所以从这个角度，相比于白米饭，紫米可能对于减肥作用更好。另一方面紫米中还含有白米饭所含有的营养成分，不会导致身体摄入这种主食后缺乏营养素。它含有大量的蛋白质、淀粉等。但是也应当注意，也不要一日摄入过多的紫米，不能一日三餐都吃紫米，可以选择用紫米代替某一餐，把白米饭替代一下。
猜你喜欢内容
-
阿拉奶粉3段和2段的区别
阿拉奶粉3段和2段的区别回答数有3条优质答案参考
-
西安未央宫遗址公园坐几路公交到
西安未央宫遗址公园坐几路公交到回答数有3条优质答案参考
-
安徽理工大学全国排名及王牌专业
安徽理工大学全国排名及王牌专业回答数有3条优质答案参考
-
安徽理工大学好吗
安徽理工大学好吗回答数有3条优质答案参考
-
汉长安城未央宫遗址公园怎么进去
汉长安城未央宫遗址公园怎么进去回答数有3条优质答案参考
-
安徽理工大学好不好
安徽理工大学好不好回答数有3条优质答案参考
-
上海最好录取的国际高中
上海最好录取的国际高中回答数有3条优质答案参考
-
兴城温泉哪家好
兴城温泉哪家好回答数有3条优质答案参考
-
兴城距离海边最近的酒店
兴城距离海边最近的酒店回答数有3条优质答案参考
-
兴城哪家宾馆住宿好
兴城哪家宾馆住宿好回答数有3条优质答案参考
