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原地跑步一小时消耗多少卡路里
问题更新日期：2024-03-18 12:29:43
问题描述
原地跑步一小时消耗多少卡路里希望能解答下
- 精选答案
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原地跑步一小时消耗达到590卡路里，跑30分钟可以消耗295卡路里的热量。
在众多的减肥方法中，最简单易行的莫过于跑步减肥了，只要掌握了技巧，就算只是原地跑步也能达到消耗热量的效果。
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