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慢走消耗多少卡路里
问题更新日期：2024-03-18 12:29:08
问题描述
慢走消耗多少卡路里求高手给解答
- 精选答案
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慢走60分钟消耗180千卡热量。
慢走是有氧运动,是一项最好的运动。能增强体质,促进血液流通、新陈代谢。有氧运动（英语：Aerobicexercise），又称有氧训练、需氧运动，是一种以提高人体耐力质素，增强心肺功能为目的的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。
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