我发觉自己有厌学倾向，怎么调整

问题描述

精选答案

感觉上你现在因为自己的厌学情绪以及内心对学习的趋避冲突有一些焦虑情绪，但是呢，我其实挺佩服你的，一般人可能就不学了，但是你还能够意识到自己目前的状态有问题，并且寻求帮助，证明其实你在内心还是有想要调整状态的渴望的，这其实是很了不起的。

不过因为你的症状描述比较简单，没办法很快就做出诊断，认为你是什么什么症，所以如果你方便的话，可不可以回答几个问题呢：

目前你是读几年级？

什么时候开始有了这种不想学的情绪呢？是不想去学校，还是愿意去学校，但对於上课和读书这件事情失去兴趣，没有动力？

当时有没有发生过什么事情呢？比如和老师，和同学，和家里有过事情发生，让你感到不愉快？

现在的心情是怎么样的？与刚刚开始厌学的时候，有没有发生一些变化？还是又有加重的感觉？

在这段有厌学情绪的日子里，有没有不厌学的情绪出现，能好好看书，哪怕只是半个小时甚至15分钟？当时你在想什么？你是怎么做到的？

为什么想问一下这些问题呢，其实是我想知道一下，你的年龄，因为在心理异常当中，儿童心理障碍和青少年心理障碍，诊断标准和症状都不同，所以需要了解你的年龄。另外呢，心理问题一般都有场景性触发，无缘无故的就产生心理问题不太可能的（当然如果脑部发生病变时可能会有突然的心理变化反应出现，不过你应该不是），所以我想了解一下，当时发生过什么事情，让你产生这样的情绪。

其实如果你把我的这些问题好好仔细想过一遍呢，说不定，你自己也能够帮助自己解决问题了，我相信每个人身上都有正能量，都能够解决自身的问题，尤其你是一个很愿意正视现实并且乐于解决它的孩子。