考驾照科目二紧张失眠怎么办

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精选答案

你好。

首先，你的这个情况是完全可以理解的，如今的驾考越来越严，尤其是科二和科三，都需要十分强大的心理素质来面对。有紧张的情绪是在所难免，也是合情合理的，但是我们面对它不应该妥协，被支配，而是应该克服它。那么怎么克服呢？可以做一些其他的事情来分散注意力，缓解焦虑，听音乐、看电视、赏花、与他人聊天等等都是可以分散注意力的方法。

都说考科二，第一二次考的是技术，后面考的就是心态了。仔细想想确实很有道理，我在考驾照的路上也遇到过很多对自己情绪不太能很好控制的人，严重的甚至会在考试结束后出现一定的应激反应：发抖、说不出话、语无伦次.....

实不相瞒，当年的科二我整整考了三次，最后考的那次恰好又遇到暴雨，后视镜根本就看不清，也没人帮你擦，但可能我对自己的心态管理一直都比较好，所以那天我奇迹般的一把过了。还记得我那个车的前一个人刚上去没多久就下来了，我和他在考场中冒雨擦肩而过，他说：唉，啥都看不清。

这种情况确实会在无形中加大下一个考试者的心理负担，但是我觉得还好，现在回想起来可能当时有点向死而活的精神在其中吧。

分享自己的这段经历呢，也是希望题主能够得到鼓励，无论何时何地，无论别人说什么做什么，你都只管做你自己就行，再大的风雨都无法抵御你将要前行的路，哪怕最终的结果是失败，但起码你勇敢过，就不算失败者。

其他回答

英语口语宝强哥

完全没有必要，考不过下次再考啊，

不要让自己这么紧张。