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暴走消耗多少卡路里

四川自考龙老师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 12:27:41

问题描述

暴走消耗多少卡路里,在线求解答
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快走/暴走一小时消耗的卡路里是555千卡。

这属于消耗热量比较高的一种运动。暴走这项健身运动在兴起于2010年前后,但最近几年参与人数出现暴增。一般在风景区,空气新鲜,场地开阔的地方,成了暴走族们锻炼的最佳场所。暴走与竞走的区别在于:暴走是用走的动作快速走,双脚不会同时离地,而竞走是用跑的动作快速走;除双脚不允许同时离地外,还有其它技术要求。