高中学生缓解脑疲劳，增强记忆力吃什么好

问题描述

精选答案

吃什么都不能增加，你的记忆力不能缓解你的疲劳。

缓解疲劳的方法就是休息。休息也可以是静静的坐着也可以是睡觉也可以是闭目养神。好的，身体必须是要有一个合理的营养水果肉类鱼类高蛋白的，这些东西都应该要补一补。另外，如果喜欢喝茶的话，就喝一点好一点的茶，喜欢喝咖啡的话就喝一点咖啡喜欢喝可乐的话就喝一点，然后找到适合自己身体的方式。

身体本身是比较复杂的一定不能过度的，劳累，身体就像一个机器一样，偶尔的过度劳累一次之后你必须要把它保养把它补回来，所以一定不能天天通宵。