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考前紧张如何解压
问题更新日期：2024-10-17 19:26:57
问题描述
考前紧张如何解压，在线求解答
- 精选答案
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我觉得高考前前两天应该好好休息，保持充足的睡眠，精力充沛的赴考场，适当的去大自然走走，放松心情，就别在抱着书本看了，平时努力不在乎这一会儿。一定要放松心情，以平常的心赴考，不能紧张，考试前两天饮食也要合理，平常吃什么就吃什么，不要吃坏肚子影响考试。总之精力充沛，保持冷静淡定，脑子不能有别的杂念，家长此时也少说话，默默的支持，不能有任何压力，才能轻装上阵，良好发挥。
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