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四棱豆没焯水可以吗
问题更新日期：2024-03-18 12:25:07
问题描述
四棱豆没焯水可以吗求高手给解答
- 精选答案
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四棱豆可以不焯水，但四棱豆焯水后用淡盐水浸泡一会儿再烹饪，口感会更好。
四棱豆含多种氨基酸，且氨基酸组成合理。其中赖氨酸含量比大豆还高，并含有丰富的脂肪、膳食纤维。所含维生素也远超过其他蔬菜，是补充营养的极好来源。
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