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打羽毛球对身体有什么好处
问题更新日期：2024-03-18 12:23:39
问题描述
打羽毛球对身体有什么好处，在线求解答
- 精选答案
-
增强体魄任何一项体育活动，都对增强体魄有很大的作用，相反的，任何一项体育运动，都需要健康身体做基础，所以，打羽毛球也不例外~
预防或治疗颈椎病我们在上体育课老师教我们打羽毛球的时候都有一个高位球的教学，还会叫我们多练，特别是对于办公室一族和学生，长期低头或坐着玩手机看电脑，打羽毛球是个不错的预防颈椎病的选择哦~
锻炼身体灵敏性羽毛球相比于其他球类运动不同的是动作技巧很多很灵活是小编在选修了羽毛球后才惊奇的知道的需要临场反应迅速，身体灵活~
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