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12岁奶酪棒一天吃几个

我妈是药师 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-10-17 09:36:31

问题描述

12岁奶酪棒一天吃几个,麻烦给回复
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一般成年人每天吃是60~80克。

12岁每天30克左右。奶酪营养丰富,利于人体吸收。早餐奶酪1~2片最为合适。一日三餐都可以吃。夹在面包片上或者放在炒好鸡蛋上都可以。

奶酪吃多了会发胖,最好选择低脂肪,低糖,低盐的。

其他回答

我觉得上下午给一根,不可吃太多。

其他回答

12岁的孩子奶酪棒吃两个营养就够了,孩子都喜欢吃这东西