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怎么对自己进行惩罚
问题更新日期：2024-10-16 17:52:40
问题描述
怎么对自己进行惩罚，麻烦给回复
- 精选答案
-
1.首先要明白，惩罚不是目的，是一种帮助你收心的举动。
2.比如你需要完成作业，又想要看电视，定下目标，玩不成作业，今天无法看电视。给自己定一个规定。
3.还可以身边老师朋友家人的督促，帮助你进步。例如自己完不成某件事情，罚零花钱。
4.根据自己的实际情况，指定计划，可以和多方进行协商。
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