全站数据
8 4 2 0 5 8 1

每天吃炒米有什么好处

张药师说药 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-10-16 17:19:21

问题描述

每天吃炒米有什么好处,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

人体所需要的脂肪和碳水化合物,也有膳食纤维素以及蛋白质、各种维生素。在生活当中适量地吃炒米,一般可以为身体补充营养成分,提供所需的能量,帮助维持身体的基本代谢。

在吃炒米的时候,还可以搭配其他水果和蔬菜,更有利于消化和吸收;

其他回答

炒过的大米好处如下

具有健脾的作用

炒大米会有一定的瘦身效果,可以减肥;

炒过的大米有一定的去湿功能;

炒米还有镇静的作用,可以调节人体的植物神经,缓解压力。