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牛奶苹果菠萝核桃能一起吃吗
问题更新日期：2024-04-16 15:12:03
问题描述
牛奶苹果菠萝核桃能一起吃吗在线求助
- 精选答案
-
菠萝与牛奶相克。
菠萝性寒，不宜与蛋白质丰富的牛奶同时食用，容易导致腹泻，两者最好不要一起吃。水果和钙质丰富的食物同食会破坏钙质的吸收，苹果早晨空腹吃可以防止便秘，饭后吃可以消食，而牛奶最后和碳水化合物同食，才能帮助吸收，晚上睡觉前服用有帮助睡眠及补充一夜流失身体的钙质。
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