全站数据
8 4 2 0 5 8 1

健身房有教练指导帮助吗

学习是件大事 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-16 12:46:58

问题描述

健身房有教练指导帮助吗,麻烦给回复
精选答案
最佳答案

健身房里都有寻常教练的,如果你要练习这些项目要让教练来指导你,而且健身房每天都有值班教练。

如果你要练无氧器械区的最好请私教来指导你。而且私教可以针对你的需求为你量身定做健身的计划,包括饮食方面的。私人教练会根据你的身体状况为你制定健身计划。