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每天吃点花生好吗
问题更新日期：2024-04-16 11:25:04
问题描述
每天吃点花生好吗，急求答案！
- 精选答案
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1、可以促进人体的生长发育；
2、促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力；
4、花生富含叶酸、膳食纤维、精氨酸等，对心脏起到保护作用；
5、延缓脑功能衰退，提高智力；
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