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秋葵不焯水吃有毒吗
问题更新日期：2024-04-14 20:13:24
问题描述
秋葵不焯水吃有毒吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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无毒，但食用过多会对身体造成一定的影响。
秋葵焯水处理，是为了将秋葵清洗干净，秋葵虽是一种草本植物，但其中却含有丰富的蛋白质，还含有数量较多的草酸以及鞣质，这两种成分食用后能抑制住人体对钙质以及蛋白质的吸收。而经过焯水之后，秋葵中的草酸和鞣质能够被大部分消除，能促进人体对钙质、蛋白质的吸收，如果在食用秋葵之前没有进行焯水处理的话，虽然不会导致中毒，但食用过多可能会导致体内草酸、鞣质大量增加，影响身体营养的吸收，不利于身体健康。
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