豆浆是凉性还是热性
问题更新日期：2024-04-14 11:48:32
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豆浆是凉性还是热性求高手给解答
- 精选答案
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豆浆是凉性食物，豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2、烟酸、铁、钙等矿物质，豆浆的蛋白质含量高达2.56%，也可以为人体补充足够的膳食纤维。
多饮用豆浆可以有效促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，可以尽快将体内的垃圾代谢、排出体外，非常适合各种人群饮用，不过寒性体质的人尽量少喝一些，可能会加重胃肠道负担。
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