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泡脚一般泡多久最好
问题更新日期：2024-04-14 11:45:55
问题描述
泡脚一般泡多久最好急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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泡脚的时间控制在十五分钟到二十分钟左右最好。
泡脚时间太久，容易让双脚的局部血液循环加快，增加疲劳感。适当泡脚可以缓解白天神经的紧张感，让身心得到放松，心情更舒畅。泡脚的水温不要太高，应该控制在五十度以下，求热而不求烫。睡前泡一泡脚，还能起到助眠的作用。
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