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莲子要泡多久才可以煮

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问题更新日期:2024-04-14 11:45:50

问题描述

莲子要泡多久才可以煮求高手给解答
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新鲜莲子不需要浸泡,干莲子要用清水浸泡三小时以上才可以煮。

莲子就是莲花的种子,新鲜莲子吃起来味道清甜爽口,营养价值很高。莲花是一种水生草本花卉,其包括莲子在内的各个结构都可以入药,被世人称颂“出淤泥而不染,濯清涟而不妖”。莲子的浸泡时间不宜过久,否则会让其营养成分慢慢流失。