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晚上不吃姜的说法正确吗
问题更新日期：2024-04-14 11:16:08
问题描述
晚上不吃姜的说法正确吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
晚上不吃姜的说法应该是正确的。
因为按古人的说法，人体晚上应该以养阴为主，阳气应该适当收敛，否则容易伤身。而生姜是宣发阳气的。所以晚上应该不吃姜。晚上应该尽量获得充足睡眠，以利于身体健康。但是，生姜食用了之后，容易使人兴奋，不利于进入睡眠的状态。再者，生姜有两大坏处：刺激神经，影响心脏功能；郁积内火，耗肺阴，伤肾水。应该不宜多吃。
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