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摇呼啦圈对身体有害吗
问题更新日期：2024-04-14 11:02:44
问题描述
摇呼啦圈对身体有害吗，在线求解答
- 精选答案
-
摇呼啦圈只要方法得当，不过度对身体是没有害处的。
因为呼啦圈主要是腰部的运动，所以活动量要以事后腰部感到疲惫为度，还可以促进消化。但是，如果运动过度的话会导致腰椎负荷加重，这个时候的话会容易导致腰椎间盘突出，还有椎体滑脱等情况。
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