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中伏吃什么好
问题更新日期：2024-04-14 06:24:56
问题描述
中伏吃什么好求高手给解答
- 精选答案
-
我们可以多吃冬瓜，玉米。
茄子等食物，夏天非常的燥热，我们很容易上火，吃一些清火的食物也是非常的好，冬瓜就具有很好的清热效果，不仅可以帮助解暑，还能帮助身体除去体内的湿气，减少了湿气，我们也就减少了感冒的几率。伏天我们很容易中暑，所以我们一定要做好防暑的工作，我们一定要养成多喝水的习惯，不要等待口渴了再去喝水，这时候我们的身体其实也就属于缺水状态了。当我们出汗多的时候也可以适当的补充一些盐水，弥补因出汗而导致盐分的缺失。
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