小满节气吃什么

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精选答案

小满节气可以吃黄瓜、芹菜、苦菜、枸杞苗和莴笋等等。

黄瓜：黄瓜本身就是凉性的食物，它的水分含量也比较的高，又有着高钾低钠的特点，所以很适合人们在运动过后大量的出汗后补充水分和流失的无机盐。芹菜：是中国人很常吃的一种食物，它的味道也符合大部分的胃口，因为其中含有大量的纤维素，所以有很好的润肠通便的功能。小满是夏季的第二个节气，这个时候南方的降水雨量开始增多，容易造成暴雨和特大暴雨。对于北方来说，小满的降雨量很少或者基本没雨。苦菜：这是小满节气的习俗食物中最有代表性的，苦菜清凉香嫩，营养价值也很丰富。枸杞苗：也叫做枸杞尖，它的味道较苦，有着很好的医用价值。莴笋：莴笋的味道清新中带有一些苦味，可以刺激消化酶的分泌，从而达到增加食欲的效果。