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吃洋芋容易长胖吗
问题更新日期：2024-04-14 05:02:30
问题描述
吃洋芋容易长胖吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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吃洋芋是不容易长胖的。
洋芋又被称为土豆，不同的地方叫法不同，其实是同一种东西，陕西人一般都叫洋芋，洋芋可以有很多种做法，可以炒着吃，炖着吃，凉拌着吃，也可以做成洋芋团子。但洋芋中的淀粉含量很高。而淀粉经过人体的消化后，就会变成糖类。所以晚上吃是会长胖的。不过偶尔吃可以帮助减肥。因为洋芋是属于粗纤维的食物。
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