末伏吃什么食物好

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精选答案

末伏可以吃西红柿、马铃薯或者柚子、葡萄和柠檬等酸性食物。

在末伏的时候，会产生秋乏，在这种时候，适量吃上一些碱性食物，可以很好的消除疲劳，因为人会产生秋乏的原因就是因为人体体内的体液偏酸，这时候吃一点碱性食物，就可以很好中和产生的酸性物质，比如西红柿、马铃薯等等，都是比较常见的碱性食物。酸性食物可以起到一个很好的开胃作用，在末伏的时候吃上一点酸性食物，会有一个增进食欲的效果，而且还可以很好的补充人体所需的营养。日常生活中比较常见的酸性食物有柚子、葡萄和柠檬等等。