空气炸锅麦乐鸡块几分钟

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空气炸锅炸麦乐鸡块需要20分钟。将鸡肉剁成肉糜，放入鸡蛋、调味料搅打均匀，随后装保鲜袋，放入冰箱冷冻1小时以上直到变硬，取出后切块，放入空气炸锅烤制即可。烤好的鸡块外酥里嫩，金黄香酥。

烹饪方法：先把鸡胸肉切小条打成泥，然后把土豆蒸熟打成泥（蒸熟后的土豆，水分比较多，控一下水分）加入一勺黑胡椒、淀粉、生抽，半勺蚝油搅拌均匀。手掌抹一点油搓成块状，空气炸锅180度18分钟。

麦当劳麦乐鸡是由裹有面包屑的无骨小鸡块制成，这些鸡肉块是由切鸡腿剩下的鸡腿肉和鸡脯肉切成肉酱，各50%。和面粉，弄成鸡块厚约1厘米，圆形。麦乐鸡外被裹上一层粉浆，然后是一层面包碎屑，最后是一层蛋奶粉浆。经过预炸制后，迅速冷冻起来，以保持其新鲜度和品质。油温360F，炸制时间为3分30秒。

麦乐鸡酱分酸甜酱和蒜蓉酱，酸甜酱由日本酱和纯杏肉制成，蒜蓉酱由糖，醋，大椒，盐和蒜制成。麦当劳用47号牛油炸鸡块，所以口感更好。

鸡块指的是把鸡肉切成的小块，它的营养价值非常丰富，里面含有大量的蛋白质、脂肪。还有很多矿物质，比如说钙离子、磷离子、铁离子、镁离子、钾离子等成分，可以有效的促进身体内骨骼的强度，能够降低骨质疏松发生的概率，并且可以促进新陈代谢。吃鸡块有利于人体吸收其中的维生素，也起到延缓视力的作用，可以吸收其中的维生素b族，不但可以营养神经，而且可以改善口腔溃疡的症状。从中医的角度来讲，还具有补虚填精、健脾活血的作用。