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哺乳期吃什么蔬菜好

自考答疑解惑 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-14 00:50:43

问题描述

哺乳期吃什么蔬菜好,急求答案!
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哺乳期可以多吃的蔬菜有西兰花、茄子、芹菜、西红柿、丝瓜、茭白、黄瓜、豆角等,这些蔬菜含有丰富的维生素和微量元素,可以提高乳汁质量,对宝宝的健康和生长发育有好处。