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假睡状态算睡觉吗
问题更新日期：2024-04-13 23:35:37
问题描述
假睡状态算睡觉吗，麻烦给回复
- 精选答案
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算，假睡就是长时间处于浅睡阶段，易受外界干扰而醒来。
假睡的人一般表现为：多梦、夜惊、中间早醒、失眠等。假睡一般不被人们重视，但长期下去，它对人造成的危害却不小。假睡会导致头痛、耳鸣、健忘、容易兴奋、免疫力下降、血压升高等。假睡导致人的正常睡眠质量太差，由此极易损害人的健康。
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