体测项目包括什么

问题描述

精选答案

体测项目包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑步、仰卧起坐或引体向上、800米或1000米，各项目男女生合格标准不同。

体测注意事项测试前：

1、携带好有效证件，身份证、学生卡、校园一卡通、所在院系开具的证明。

2、切记参加体测不要空腹和过度饮食，运动前不要进食。

3、早睡早起，不要熬夜，保证睡眠和良好体力，避免体测时出现过度疲劳，引发事故。

4、测试当天请勿携带贵重物品，提前做好服装准备，注意口袋内不要装尖锐的物品，以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。

5、现场遵守测试纪律，听从工作人员统一安排。

7、测试中出现和弄虚作假，一经发现按考试处理。测试时：

1、长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏，合理分配体力。

2、测试中途出现不良身体状况，不要勉强坚持，应立即停止测试，向老师和现场医护人员说明情况，寻求第一时间救治。

3、运动后最好继续慢跑或走几分钟。测试后：

1、气温多变，早晚温差大，运动后出汗，注意保暖，防止感冒。

2、运动后不要立即喝水。