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拉伸运动可以长高吗

咸冰考研 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-13 23:00:38

问题描述

拉伸运动可以长高吗,麻烦给回复
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可以的,拉伸运动尤其是对青少年有很好的增高效果。拉伸可以延展韧带和关节,促进长高。成年人因为骨线闭合,已经停止生长了,所以拉伸就不能促进长高了。但骨头闭合的人做拉伸运动能够改善弯腰,驼背,缩颈等现象,所以成年人进行拉伸会从视觉上感到长高了。