全站数据
8 4 2 0 5 8 1

什么叫哈他瑜伽

经济圈探者 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-04-13 23:00:29

问题描述

什么叫哈他瑜伽求高手给解答
精选答案
最佳答案

就是指的传统瑜伽,哈他瑜伽中的“哈”是指太阳,“他”是指月亮。有表示男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及任何相辅相成的两个对立面的平衡的意思。哈他瑜伽是一种古老而传统的瑜伽,一般有髋部前侧外旋,髋部后侧伸展等动作。